मैं क्या कर सकता हूं ,

मैं रोज गर्म पानी से या कहूं की उबले हुए पानी से भाप ले सकता हूं ,

घर में हूं तो कम से कम दो बार भाप लूं ।

मार्केट जाता हूं तो कपड़े बदल लूं , कपड़ों को धूप में डाल दूं या धुल सकता हूं। और फिर भाप लूं।

जब जब सुरक्षा घेरे से बाहर जाऊ , अगर भाप लूं ,

मैं मेरे लिए अगले दो सप्ताह तक भाप सप्ताह या भाप पखवाड़ा बना लूं ।

रोज पोष्टिक नाश्ता और दोनों टाइम समय पर खाना खाऊ ,

अपने से जुड़े दस लोग को रोज फोन करके जागरूक करूं।

मैं सारे पहचान के लोगो का हालचाल जानुंगा ।

ये समझ के चलूंगा कि हर एक दूसरा व्यक्ति covid सस्पेक्ट हो सकता है तो उसके दूर से बात करूंगा वो भी मास्क लगाके और बिना सोचे निडरता से उनको भी मास्क लगाने को कहूंगा ।।

गांव के लोगो से भी फोन में बात करूंगा ओर कनेक्टेड रहूंगा ।।

ये मेरे नियम है आपके क्या आप सोचो और जोड़ों ।

हो सके तो दो बार भाप लेना आज से 15 मई रोज का नियम बना ले।

🙏🙏🙏 ईश्वर जो हमारे और हमारे बड़े संबंधियों और मित्रो के अन्दर है वो हमारी ओर देख रहा है और अपेक्षा लगाए बैठा है कि मानव मेरी अनमोल कृति को बचा लेगा ।

संदेश रचित